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母乳喂养怎么才能提高奶量?

时间:2014-06-25 16:39:32来源:本站浏览次数:1891

  当母乳喂养到一定阶段,妈妈们多会出现母乳量下降的现象。那么如何才能提高妈妈的奶量呢?
  [网友] 我宝宝现在3个月了,一直是混合喂养的。一般是晚上喂我的,可是现在他晚上醒后要一直吃到早上。我怎么才能提高奶量呢?
  [专家] 还应该是成顿吃,不应该让孩子长时间叼着奶头尤其在夜间叼着奶头吃吃睡睡。如果孩子吃母乳后不能入睡,感觉母乳量不多,可以适当添加一点奶粉,但奶粉量要比孩子实际需要量稍少一点,这样母乳会越来越多,否则奶粉喂量过多会将母乳顶回。母乳不足可以吃下奶食物和下奶中药,在影响母乳分泌的因素很多,妈妈可以根据自己的情况具体分析,寻找原因。比如说母亲感觉疲劳或情绪不好、精神紧张肯定会影响乳汁的分泌,很多母亲感觉睡觉非常长奶,可以跟孩子同吃同睡,孩子吃奶时候就喂,孩子睡觉妈妈立刻睡觉,这样休息好了奶水会越来越足。另外一定要情绪愉快,避免精神紧张。
  [网友] 牛奶和配方奶粉有什么区别?孩子什么时候可以喝牛奶?
  [专家] 牛奶是小牛喝的,蛋白质的比例不适合婴幼儿吸收、利用。奶粉是以牛奶为基础进行了营养重组合调配,使其蛋白质比例及营养素含量更接近于人乳,所以更利于孩子的消化吸收和营养利用。如果家庭经济情况允许,3岁以后再换牛奶比较好,或可以一直喝奶粉,当然按年龄段选择。如果由于经济原因(奶粉比较昂贵)最好也要2岁以后换牛奶比较好。

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